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瑜伽发现瑜伽有助于女性改善尿失禁: 作者： 海燕 来源： 健与美 年份： 2014 文献类型： 期刊 关键词： 瑜伽课程训练方案锻炼美国加州大学研究人员旧金山湾区女性; 描述： 年龄在40岁以上且存在尿失禁睛况的女性。研究人员将这些女性随机分组，其中一组女性参加为期6周的瑜伽课程，另一半女性不参与瑜伽锻炼。

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