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运动可即刻提升女性形象
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作者：
暂无
来源：
健与美
年份：
2017
文献类型 ：
期刊
关键词：
体育活动
体育锻炼
身体形象
自我感知
运动
女性形象
哥伦比亚大学
年轻女性
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描述：
许多女性对自己的身体形象不是那么满意。然而一场30分钟的体育锻炼就能让女性感觉身体更强壮、更苗条，身心更快乐。为考察体育活动对女性身体形象自我感知的潜在影响，加拿大不列颤哥伦比亚大学的研究者选取了60名平均19岁的年轻女性，她们已经有身体形象问题，并经常从事体育活动。这些女性要么被随机分配至从事30分钟中高强度的运动组，要么安静地坐着阅读。
