运动可即刻提升女性形象

【类型】期刊

【刊名】健与美

【关键词】 体育活动 体育锻炼 身体形象 自我感知 运动 女性形象 哥伦比亚大学 年轻女性

【摘要】许多女性对自己的身体形象不是那么满意。然而一场30分钟的体育锻炼就能让女性感觉身体更强壮、更苗条，身心更快乐。为考察体育活动对女性身体形象自我感知的潜在影响，加拿大不列颤哥伦比亚大学的研究者选取了60名平均19岁的年轻女性，她们已经有身体形象问题，并经常从事体育活动。这些女性要么被随机分配至从事30分钟中高强度的运动组，要么安静地坐着阅读。

【年份】2017

【期号】第8期

【页码】38

【分类号】G804.7

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