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- 试析不同健身锻炼方法对中老年妇女体质的影响
- 作者： 尚文霞 来源： 中国校外教育(下旬刊) 年份： 2014 文献类型 ： 期刊 关键词： 健身锻炼 体质变化 中老年妇女
- 描述： 目的：针对中老年妇女展开临床研究，了解不同运动方式对其体质的影响。旨在优化中老年妇女运动方式，帮助其身体更为健康。方法：选取80例中老年妇女展开调查，在实验前测量其心率、肺活量以及血压状况，实验一个月之后再次测量，对比实验前后研究对象在各方面数据变化情况。本次研究选取了太极拳与广场舞这两项健身锻炼方式。结果：无论是太极拳还是广场舞均能够让中老年妇女改善心率、肺活量以及血压状况（实验前后对比p＜0．05），但血压状况仅对舒张压有效，对于收缩压而言效果并不明显。且两种健身锻炼方式相比除广场舞对中老年妇女肺活量
- 试析不同健身锻炼方法对中老年妇女体质的影响
- 作者： 尚文霞 来源： 中国校外教育 年份： 2017 文献类型 ： 期刊 关键词： 健身锻炼 体质变化 中老年妇女
- 描述： 目的:针对中老年妇女展开临床研究,了解不同运动方式对其体质的影响。旨在优化中老年妇女运动方式,帮助其身体更为健康。方法:选取80例中老年妇女展开调查,在实验前测量其心率、肺活量以及血压状况,实验一个月之后再次测量,对比实验前后研究对象在各方面数据变化情况。本次研究选取了太极拳与广场舞这两项健身锻炼方式。结果:无论是太极拳还是广场舞均能够让中老年妇女改善心率、肺活量以及血压状况(实验前后对比p<0.05),但血压状况仅对舒张压有效,对于收缩压而言效果并不明显。且两种健身锻炼方式相比除广场舞对中老年妇女肺活量
- 上海市职业女性参加健身锻炼动机的特点与影响因素的研究
- 作者： 武燕燕 来源： 华东师范大学 年份： 2007 文献类型 ： 学位论文 关键词： 职业女性 健身锻炼 社区体育 锻炼动机 社会化
- 描述： 健身锻炼向来是体育界关注的重要议题，随着体制改革的推进、经济的发展，我国出现了新一轮健身锻炼的热潮。社区体育中的健身锻炼主要有两种类型：一是由于社区体育设施、器材的增多，在社区周边进行的健身锻炼，进行这一锻炼的群体主要以非在业人群为主，例如：离退休人员的锻炼等。一是随着健身俱乐部在我国的引进、推广，在健身俱乐部中进行的锻炼，例如：职业女性参加体育舞蹈俱乐部等。我国学术界对第一类健身锻炼关注较多，而第二类人群的健身锻炼，随着近年来健身俱乐部在国内的发展，才逐渐引起了人们的注意。 健身俱乐部传入我国之初，以
- 健美健身的秘密单元
- 作者： 丽辉 来源： 饭店现代化 年份： 1999 文献类型 ： 期刊 关键词： 保护与帮助 健身健美 健身锻炼 健美训练 锻炼的次数 动作速度 健美锻炼 时代特征 锻炼原则 健美运动
- 描述： 现代的女青年具有同时代特征相宜的审美观。她们追求的美应该是健康的美而绝非是病态的美。至尊至上,健康是第一位的,美丽是第二位。所以加里宁说:没有结实健康的身体,就不可能有人体之美。许多女青年一直渴望为自身树立一个完美的具有魅力的现代女性形象:健康的机体、匀称的曲线、光泽的肌肤、乌黑柔顺的秀发和高雅自洁的气质。孰不知,柔美的肌肤,诱人的曲线不只能满足和停留在拥有一个健康的身体上,而是要在健康的基础上,力所能及地运用各种科学的方法去塑造美,并使之达到健与美的统一。 如果说容貌和身材可以“引人”,举止风度可以“袭