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减轻体重的七种食物: 作者： 安晖 来源： 食品与生活 年份： 2009 文献类型： 期刊 关键词： 体重柠檬饮食加利福尼亚食物饮料 饮用量 泡水; 描述： 这里介绍的七种食物,如果在每天的饮食中有所摄入,一年下来就可以燃烧掉更多的脂肪,减去大约10斤的体重。一、柠檬泡水美国加利福尼亚一项对240名女性的研究发现,用柠檬水来取代甜饮料一年约可减去3.7斤的体重。如果每天饮用量达到4杯,还能多减去3.7斤体重。

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