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- 女性研究生身体健康和体育锻炼的研究:性别差异和学历差异
- 作者： 陈善平 刘丽萍 闫振龙 来源： 学位与研究生教育 年份： 2011 文献类型 ： 期刊 关键词： 身体健康 体育锻炼 锻炼动机 性别差异 女性研究生
- 描述： 调查分析了女性研究生身体健康,锻炼行为和锻炼动机.结果表明:在大学生群体中,女性研究生的健康状况最差,处于亚健康状态.压力大和承受力弱是女性研究生健康状况差的根本原因:女性研究生参与的体育活动内容不
- 预防糖尿病，别忽视力量训练
- 作者： 暂无 来源： 糖尿病天地(教育刊) 年份： 2014 文献类型 ： 期刊 关键词： 伸展活动 身体健康 有氧运动 肌肉锻炼 力量训练 发展中国家 防糖尿病 2型糖尿病
- 描述： 锻炼。越是能预防2型糖尿病发生。如果女性在每周内做60分钟的肌肉强化锻炼同时结合150分钟的有氧运动，对身体健康会有很大帮助。对于已经患病的女性，做一些力量练习，建立并保持肌肉质量，也有利于血糖水平控制。