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告别“二郎腿”: 作者： 王皓然李达 来源： 第一健身俱乐部 年份： 2007 文献类型： 期刊 关键词： 血液循环职业女性静脉曲张长时间脊椎分布不均坐姿腿部疾病姿势; 描述： 了现代女性工作休闲时最常见的腿部姿势。然而,跷二郎腿并非如我们所认识的那般舒服高贵,在这样一个已经大众化了的姿势背后,谁会知道跷二郎腿其实正在慢慢伤害着我们的健康呢?

准妈妈如何缓解腰痛: 作者： 灵珊丁悦虹 来源： 爱情·婚姻·家庭(优生代) 年份： 2012 文献类型： 期刊 关键词： 子宫疼痛腰部腰痛坐骨神经痛姿势骨盆肌肉缓解腹部; 描述： 大约有50%～85%的准妈妈会在孕期经历或大或小的腰痛困扰。孕期腰痛是一种正常的生理现象,比较难避免。但准妈妈仍然可以采取很多措施来缓解腰部不适,避免它变成长期问题。

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