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健康指南(中老年)(1)

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地中海饮食可降低心血管疾病的风险: 作者： 林天送 来源： 健康指南(中老年) 年份： 2013 文献类型： 期刊 关键词： 大型临床试验期刊报导地中海饮食心血管疾病风险脑中风英格兰心脏病; 描述： 一段时期以来，地中海饮食一直被认为是保护心血管的最佳选项，但这只是基于人们的观察和经验。最近，世界著名新英格兰医学期刊报导了一个为期5年的大型临床试验，评估地中海饮食对心血管疾病的风险。有7447人（年龄55～80岁）加入试验，其中57％是女性。研究的结论：地中海饮食确实是保护心血管的最佳选项。心血管疾病包括心脏病和脑中风。

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