Exercise Behavior and Related Factors in Career Women - the Case of a Bank in Taipei City

【类型】期刊

【作者】陈真美 张媚 

【刊名】The Journal of Nursing Research

【关键词】 运动行为 规律运动 职业妇女

【摘要】面臨生理機能提早老化及多樣慢性病盛行的現況，健康促進概念已成為公共衛生專家優先考量的重點，而規律運動則是在健康促進及疾病的預防佔了很重要的角色。本研究目的在探討職業婦女運動行為與其相關因素，樣本來自於台北市某銀行的女性行員，年齡分布2056歲，共361位。從事規律運動行為僅佔8.6%，不曾從事運動的理由以「沒有時間」佔多數。運動自我效能為預測規律運動、總運動量之共同因子。故建議運動介入計畫必須是建築在女性的自我效能，設計「以家庭為導向」的活動，由資方主動倡導運動，獎勵員工的運動行為，以提昇員工的運動自

【年份】2004

【期号】第3期

【页码】180-190

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