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- 居家行走运动计画对心血管疾病危险群妇女危险因子及情绪状态之影响
- 作者： 王锦云 陈保罗 高靖秋 杨素月 蔡仁贞 来源： 实证护理 年份： 2005 文献类型 ： 期刊 关键词： 居家行走运动训练 中年妇女 心血管疾病危险因子 情绪状态
- 描述： 本研究主要目的在探討居家行走運動對心血管疾病危險群婦女其危險因子及情緒狀態之影響。本研究以準實驗性研究設計法，以立意取樣針對北部社區及某醫學中心35-65歲之心血管疾病危險群婦女，隨機分配爲運動組23名及對照組24名婦女；運動組婦女需參與12週、每週3次、每次30分鐘之居家行走運動計畫，行走運動期間以手腕型心搏速率測量器維持運動心率達60%-80%(maximal heart rate; HR(下標 max))之運動強度；對照組則維持原有日常活動，兩組婦女於計畫前、第8週及第12週需完成運動測試、血壓測量