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睡出苗条好身姿: 作者： 王墩田 来源： 科技英语学习 年份： 2006 文献类型： 期刊 关键词： 体重增加 发现身姿睡眠不足小时睡眠时间研究试验组女性差异; 描述： 打个盹儿是一个理想的瘦身计划。这是来自俄亥俄州克利夫兰市凯斯西储大学桑吉·帕特尔的研究发现。通过对68, 000多名女性的研究后他发现,随着时间的推移,那些每晚睡眠少于5个小时的女性会比每晚睡眠7小时的女性体重增加更多。

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